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les concepts du PYM - BYM
Nous vous présentons notre nouveau concept : le PYM !
Pilate Yoga Musicothérapie.
Vendredi niveau débutant / inter
Dimanche Inter / avancé
Le PYM propose des exercices accessibles à tous avec plusieurs niveaux progressifs.
C'est une nouvelle approche qui s'adapte à votre rythme de vie, alliant Pilates, Yoga et les bienfaits de la musicothérapie.
Les avantages du PYM :
Personnalisation : Une multitude d'exercices pour tous les niveaux et tous les objectifs.
Bien-être garanti : détente, renforcement musculaire, énergie...
Cours Vendredi 19h-20h en salle Charles Mildé, 17ème.
Dimanche 11h30-12h45 en remplacement du Hatha Yoga
Nouveau concept : le B.Y.M !
Burn Yoga Music
Inspiré du Yoga Bikram mais sans la chaleur intense de 40 degrès et en ajoutant des remix
musicaux inédits, inspirants qui vous guideront vers la performance.
Cours de 60 / 90 et 120 minutes.
Le BYM propose des exercices intenses et aussi accessibles à tous.
Les avantages du BYM :
Performance
Amélioration cardio-vasculaire
Amélioration aérobiques et respiratoires.
Gestion profonde des émotions, régulation du Stress
Bien-être garanti : Détente, renforcement musculaire, énergie...
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